Kalau
mau jujur, bisa dikatakan setiap hari kita merasa kecewa. Selama kita hidup,
kita tak bisa menghindari rasa kecewa. Dari kekecewaan ringan sampai yang
berat. Cukup banyak orang yang gagal atau kurang mampu mengatasi dan mengelola
kekecewaan dengan baik. Lalu menimbulkan beragam ekspresi dari murung,
mengeluh, mengumbar sumpah serapah, caci maki sampai rasa benci dan dendam.
Kita memang tak bisa menghindar dari rasa kecewa tapi kita seharusnya bisa
mengatasi bahkan mengelola rasa kecewa. Selain kita berusaha mengatasi penyebab
dari kekecewaan, kita juga harus mengubah pola pikir dan sikap. Dulu mungkin
kita banyak mengeluh dan mencaci maki. Sekarang cobalah berpikir, adakah gunanya
kita mengeluh dan mencaci maki ? Bukankah sikap ini malah menambah emosi dan
stress kita? Cobalah kita menahan diri dengan diam menenangkan diri. Semestinya
kita akan merasa lebih tenang dan lebih baik tanpa emosi.
Cobalah atasi
kekecewaan dengan mengubah pola pikir dan sikap kita.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar