Setiap
hari kita berinteraksi dengan orang lain, tentu kita sering merasa kecewa
kepada orang lain. Kecewa karena beragam alasan dari ingkar janji sampai orang
lain melanggar hak-hak kita. Pada intinya kecewa karena sikap dan perbuatan
orang lain tidak sejalan dengan kemauan kita.
Apapun kekecewaan kita usahakan tenangkan diri dulu. Sebaiknya tidak merespon dengan emosi berlebihan. Cobalah diam
sejenak dan tarik nafas dalam-dalam. Setelah tenang dan pikiran cukup jernih
lalu carilah solusi yang baik.
Jikalau kita mengatasi kekecewaan dengan emosi
yang berlebihan, seringkali menghasilkan kekecewaan-kekecewaan berikutnya yang
mungkin lebih berat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar